Egyszerű diétával több idő marad az igazán fontos dolgokra

Tudjuk, hogy anyukaként egyszerű megoldásra van szükséged, ezért olyan diétát kínálunk, ami nem igényel nagy energiabefektetést. Anyuka programunkkal segítünk gyerekek mellett is formába jönni.

A legfontosabb 4 tudnivaló az Anyuka programról:

1

Gondold át, mennyi idő telt el a szülés óta és mennyi súlyt szeretnél leadni? Ezek meghatározzák, milyen diétás módszer lesz a legmegfelelőbb.

2

A diéta során turmixétkezéseket és hagyományos étkezéseket fogsz kombinálni, a súlyfeleslegedhez illő módszer szerint.

3

Ha bevállalsz egy intenzív kezdést, és legalább egy év eltelt a szülés óta, akkor kezdhetsz egy 14 napos csak turmix szakasszal.

4

Anyukaként fokozott vitaminbevitelre van szükséged, így a diéta mellé ajánljuk a Mom’s Secret vitamint, hogy mindig lendületes legyél.

Miért nehéz szülés után fogyni?

Egyszerű diétával több idő marad az igazán fontos dolgokra

A várandósság és a szoptatás idején teljesen megváltozik a hormonháztartásod és az anyagcseréd is. Ilyenkor még a szerencsés alkatú nők is sokszor megküzdenek a túlsúllyal. Ráadásul pont ezek miatt a változások miatt a korábban megszokott módszerek nem feltétlenül segítenek.

Egyszerű diétával több idő marad az igazán fontos dolgokra

A heti több edzés és a bonyolult, sok energiabefektetést igénylő diéták már nem férnek bele az életedbe, hiszen anyukaként már nem csak önmagaddal kell törődnöd. Ilyenkor van igazán nagy szükség egy olyan diétás turmixra, amit gyorsabban elkészíthetsz, mint a banánpépet a kicsinek.

Egyszerű diétával több idő marad az igazán fontos dolgokra

Az otthon töltött hónapok alatt anyukaként nincs könnyű dolgod. Két altatás között gyorsan bekapod, ami a kezed ügyébe kerül és a kicsi maradéka is sokszor a te tányérodon köt ki, így nehéz leadni bármennyi súlyt is. Ne legyél konyhamalac, mert ezek az észrevétlenül bevitt kalóriák sokat számítanak!

Ha ezekkel a nehézségekkel te is pontosan tisztában vagy, ám a megoldást még keresed, nézd meg rövid videónkat, amiben elmondjuk, amit a szülés utáni fogyókúráról tudnod kell!

 

 

Mitől hatékony a Turbó Diéta programja?

A Turbó Diéta turmix komplex összetétele optimális arányban tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, így a diéta alatt sem leszel fáradékony, gyenge. Semmi nem gátol majd abban, hogy tarthasd a gyermekeddel a tempót. 

A turmixokban a fehérjék, szénhidrátok, zsírsavak mellett 22-féle vitain és ásványi anyag is megtalálható, így a szervezeted feltöltődik. Turmix diétával tehát nem kell tartanod hiánybetegségektől sem. 

Praktikus turmix formájának köszönhetően igazi elviteles megoldást jelent a diétázásra. A jól záródó shakerben bárhová magaddal viheted a következő étkezést, így akár út közben is elfogyaszthatod a következő fogást.

Az ebédre ajánlott 600 kalória értékű receptekkel nem lesz szükség, hogy a családnak és magadnak külön főzz, hiszen ezek az ételek finomak, laktatóak, és egyébként diétásak is. Ezzel rengeteg plusz munkát megspórolsz, a receptjeinkkel pedig a család észre sem fogja venni, hogy diétásan étkezik. 

A Turbó Diéta étkezéshelyettesítő turmixok minden, a szervezet számára alapvető tápanyagot tartalmaznak, így amelyik étkezésre turmixot ittál, arra az étkezésre mást már nem kell fogyasztanod. A főzésen, ételkészíten megspórolt időt így a családoddal töltheted.

További hasznos tudnivalók az Anyuka programról

Tudjuk, hogy kisgyermekes édesanyaként gyermeked érdekei a legfontosabbak számodra, ám az is természetes, hogy újra a legjobb formádban szeretnél tündökölni. Éppen ezért diétázáskor megfontoltan kell döntened. A legfontosabb szempont a neked megfelelő diétás módszer kiválasztásakor az, hogy szoptatod-e még a gyermekedet.

  • Ha még naponta kétszer vagy többször szoptatsz, azt ajánljuk, várj még a diétázással.
  • Ha már csak naponta egyszer szoptatsz, akkor a vacsorát elkezdheted kiváltani Turbó Diéta turmixszal. Ezzel lassú ütemben - figyelembe véve a szervezeted és a babád igényeit - elkezdheted a súlycsökkentést.
  • Ha már nem szoptatsz, de még nem telt el egy év a szülés óta, akkor a 30 napos diétát ajánljuk, a 14 napos Kihívás diétát azonban még nem, mivel a szervezeted működésének (hormonok, tápanyagigény) több időre van szüksége ahhoz, hogy visszaálljon a megszokott kerékvágásba.
  • Ha már legalább egy év eltelt a szülés óta és már nem is szoptatsz, akkor a súlyfelesleged alapján választhatsz az alábbi diétás módszerek közül.

Turbó DiétaTurbó DiétaTurbó Diéta

A különbség a diétás módszerek hosszában, illetve abban van, hogy a diéta során lesznek-e hagyományos étkezéseid.

Elszánt vagy és intenzíven belevágnál? Indíts a 14 napos csak turmix diétával.

Ha szeretnéd gyors és látványos eredménnyel kezdeni a diétád, és nem okoz gondot 14 napig mellőzni a hagyományos ételeket, akkor a 14 napos diéta jó választás lehet a számodra. Ebben az esetben minden étkezést helyettesíts 1 adag Turbó Diéta® turmixszal két héten keresztül.  

Megnézem a teljes leírást>>

Könnyen tartható módszerre vágysz? A 30 napos étkezéssel kombinált diéta pont neked való.

Ha a két hét csak turmixszal túl hosszú időnek tűnik, akkor az étkezéssel kombinált diéta lesz az, ami hosszú távon biztosítani fogja neked a sikeres fogyást. A diéta három, egyre könnyebben tartható szakaszból áll, és az első három nap után már ebédelhetsz szilárd, diétás ebédet.

Megnézem a teljes leírást>>

Hosszú távban, egészséges életmód kialakításában gondolkozol? A 90 napos diéta segít megszabadulni a rossz szokásoktól

90 nap elég idő arra, hogy változtass berögzött (étkezési) szokásaidon, újakat alakíts ki és azokat rögzítsd is. Ha szeretnél tudatosabban, energikusabban és fittebben élni, akkor próbáld ki életmódváltó diétánkat, amivel a kilók szinte észrevétlenül olvadnak majd le. 

Megnézem a teljes leírást>>