BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt

Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is.

#táplálkozás #életmód
BLOG Diétás hamburger? 3 apró változtatással lehetséges! Diétás hamburger? 3 apró változtatással lehetséges! Diétás hamburger? 3 apró változtatással lehetséges!

Nem kell lemondani a finom falatokról akkor sem, ha megszabadulnál néhány kilótól. A kedvencedet: a hamburgert is eheted, csak kicsit máshogy. A diétás hamburger is lehet ugyanolyan finom annak ellenére, hogy akár fele annyi kalória van benne.

#táplálkozás
BLOG Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor

Hogyan éljünk egészségesen, amikor egész nap az irodában vagyunk? Könnyen, és ez teljesen reális.

#táplálkozás
BLOG A Te 600 kalóriás ebéded is így néz ki? A Te 600 kalóriás ebéded is így néz ki? A Te 600 kalóriás ebéded is így néz ki?

Akkor azonnal beszélnünk kell! Te is abba a hiába estél, amibe a legtöbb diétázónk. De ne aggódj, összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, amit ha betartasz sokkal eredményesebb lesz a diétád!

#táplálkozás
BLOG Fogyókúrás tippek férfiaknak Fogyókúrás tippek férfiaknak Fogyókúrás tippek férfiaknak

Bár sokan azt gondolják, hogy a férfiak nem foglalkoznak annyit és úgy a külsejükkel, a plusz kilóikkal, mint a nők, valójában ez nem így van. Csak esetleg nem beszélnek annyit róla. Éppen ezért jöjjenek a legjobb fogyókúrás tippek férfiaknak, kifejezetten.

BLOG 10 +1 mankó az életmódváltáshoz 1. rész 10 +1 mankó az életmódváltáshoz 1. rész 10 +1 mankó az életmódváltáshoz 1. rész

Akinek van akár csak egy kilónyi túlsúlya, s életében legalább egyszer – hozzáfogott annak ledolgozásához, a saját bőrén is megtapasztalhatta milyen nehéz kitartani. Ebben segítünk most!

#életmód
BLOG 8 tuti főzési tipp 8 tuti főzési tipp 8 tuti főzési tipp

Így változtass a konyhai rutinon a még hatékonyabb diéta érdekében.

#táplálkozás
BLOG Otthoni higiénés szabályok: minden, amit a megelőzésről tudnod kell Otthoni higiénés szabályok: minden, amit a megelőzésről tudnod kell Otthoni higiénés szabályok: minden, amit a megelőzésről tudnod kell

A járványveszély mindek is szokatlan tartalmak felé tertel: megelőzésról szóló minisorozatot indítunk, amiben annak járunk utána, hogy teheted biztonságossá az otthonodat, mire figyelj ha ki kell menned az emberek közé, és hogy mi legyen a rutin hazaérkezés után.

BLOG Kockahas rövid idő alatt? Nem lehetetlen! Kockahas rövid idő alatt? Nem lehetetlen! Kockahas rövid idő alatt? Nem lehetetlen!

Bár a kiinduló állapottól függ leginkább, hogy mikorra lehet ténylegesen kockás hasad, ha igazán elszánt vagy és tényleg mindent megtennél azért, hogy mielőbb olyan kockáid legyenek, mint Jason Stathamnek, akkor az a jó hírünk, hogy igen, a kockahas rövid idő alatt is egy reális, elérhető álom. 

BLOG Higiénés szabályok az utcán és a boltban - Minden, amit a megelőzésről tudnod kell, 2. rész Higiénés szabályok az utcán és a boltban - Minden, amit a megelőzésről tudnod kell, 2. rész Higiénés szabályok az utcán és a boltban - Minden, amit a megelőzésről tudnod kell, 2. rész

Megelőzésról szóló minisorozatunk előzőrészből megtudhattad, hogyan teheted biztonságossá az otthonodat, most pedig elmondjuk, hogyan minimalizálhatod a kockázatot, ha ki kell menned az emberek közé.

BLOG Az őszi táplálkozás hétparancsolata Az őszi táplálkozás hétparancsolata Az őszi táplálkozás hétparancsolata

Az őszi időszak kiváltképp alkalmas szervezetünk megtisztítására, felesleges kilóink ledolgozására. Ha betartjuk a szakértők tanácsait, mindössze két hét alatt látványos változást érhetünk el!

#fehérje diéta #méregtelenítés #ősz #táplálkozás

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!