Plusz egy hír, amiért most én vagyok a Visszatérő - Péter blogja, 13. rész

Meséltem, hogy koplaltam is korábban, mikor rengeteg betegséget el is kaptam és alig tudtam kimászni belőlük. Mivel magam szisztémája szerint fogyókúrázgattam, azaz összevissza, ahogy esett és mindezek előtt szó szerint nagy kanállal faltam az életet, a helyzetem kicsit kétségbeejtő volt.

A koleszterin szintem magas volt, a vérnyomásom szélsőségek között ingadozott, ahogy a vércukorszintem is. A háziorvosom nem sok jót jósolt nekem.

Így aztán ő volt leginkább meglepődve, mikor újbóli véreredményeimet látva és vérnyomásomat is megmérve mindent a legnagyobb rendben talált.

A Turbó Diétával tehát nem csak hogy a zsírból fogytam, de egészségemet is karbantartottam.

Kell ennél több?

További olvasnivalók:

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. 

Mit együnk, mit igyunk sportolás után?

Hogyan éljünk egészségesen, amikor egész nap az irodában vagyunk? Könnyen, és ez teljesen reális.

Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor