Receptek

Enikő párolt hagymás padlizsán receptje

Turbó Diéta

A cikk szerzõje:

Turbó Diéta

 

Diétázónk, Enikő megosztotta velünk kedvenc receptjét. Az ízletes padlizsánt egyszerű elkészíteni, és tökéletes ebéd a diéta alatt.

Turbó DiétaHozzávalók:

  • 1 fej hagyma
  • kevés kókuszzsír
  • 1 kisebb padlizsán
  • 2-3 paradicsom
  • bazsalikom

Elkészítés:

Egy kisebb fej hagymát kockára vágok, megpirítom kókusz zsíron. Padlizsánt (1 kisebbet vagy egy nagyobb felét) felkockázom kb egy centisre, hozzáteszem a hagymához, majd együtt párolom tartalék lángon. Amikor már a kellő állagot elértem (kb 10 perc), bazsalikommal fűszerezem és negyedbe vágott paradicsommal tálalom.

Tipp: készíts hozzá fűszeres csirkemellet vagy csirkecombot feltétnek!

 

További receptjeink:

Receptek Cukkinipogácsa narancsrákkal Cukkinipogácsa narancsrákkal Cukkinipogácsa narancsrákkal

Igazi különlegesség ez a recept, amit első sorban gyakorlott szakácsoknak ajánlunk.

#ebéd #cukorbetegeknek is #főétel #különleges
Receptek Töklecsós csirkecomb Töklecsós csirkecomb Töklecsós csirkecomb

A spárgatök, a lecsópaprika és a paracsicsom teszi ellenállhatatlanná a csirkecombot.

#ebéd #laktózmentes #cukorbetegeknek is
BLOG Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész

Sok ember van, aki elhatározza az év első napjaiban, hogy idén végre rendet tesz az életében, nem halogatja tovább a súlyproblémája megoldását. Ha Te is közéjük tartozol, most segítünk, hogy eredményesebb legyél!

#táplálkozás #életmód
Receptek Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves

Könnyű, nyári, hűs frissítő, üde ízével igazán feldobja a diétát.

#ebéd #gluténmentes #cukorbetegeknek is #leves

Diétaválasztó

Találd meg a megfelelõ Turbó Diéta csomagot!

Nemed:

kg

cm