Kezdõ súly: 69.2 kg
Aktuális súly: 71.7 kg
Cél: 0 kg
A motiváció:
Szakértõi támogatást kért a diéta során.
webshop
A kiszállítás belföldön ingyenes!
Összesen
0 Ft
Biztosan törölni szeretnéd
a terméket a kosárból?
Add meg e-mail címedet és azonnal értestünk, amint a termék újra elérhető lesz a webshopon.
Sikeres bejelentkezés
Kommentek
Chimaera
2020-02-25 07:37:32És külön bosszant, hogy a bejegyzéseket nem menti el a rendszer, a korábbiakat pedig nem lehet teljesen visszaolvasni, max. nem egészen három sort. Mostantól kommentet kell írni, és ha hosszabb három sornál, akkor több részletben elküldeni? Ez bosszantó!
Chimaera
2020-02-25 07:29:39amit én hajlandó vagyok fizetni érte. Főleg így, hogy nincs eredmény, ami motiváljon. Ezennel ma ünnepélyesen abbahagyom a turbózást. Mindenkinek további sikeres diétázást kívánok :)
Chimaera
2020-02-25 07:28:40Ez a közel 2 hónap eredménytelenül telt el sajnos. Néha kicsit lejjebb, néha feljebb, de ma reggel 70 dekával több vagyok, mint január 7-én voltam. Így már nincs értelme folytatni. Az ára is felment, már akciókkal is túl van azon a lélektani határon, amit
Chimaera
2020-01-08 07:18:37Ma elkezdek újra turbózni :) szerencsére a karácsonyi kilók fele már lement magától, és remélem, ez alatt az első 3 nap alatt a maradék is le fog. Aztán jöhet a régi jól bevált reggel-este turmix sztori. 64,1-ről indulok ma reggel, meglátjuk, lesz-e a hón
Chimaera
2019-12-28 09:26:28Jogos volt a félelem... Alig hogy abbahagytam a turbót, már jönnek is vissza a kilók :( pedig nem eszek sokat, csak épp nem diétázom. Rossz érzés megtapasztalni, hogy amit egy hónap alatt leadtam, az pár nap alatt visszajön :(((
Chimaera
2019-12-08 07:13:02Szerdán és szombaton vendégségben voltunk. Mindkét helyen azt ettem, amit kaptunk, ilyenkor nem nagyon illik azt mondani, hogy bocsi, de én hoztam magamnak... Meg is van az eredménye, napi 10 dekákkal majd fél kiló visszakúszott. Remélem, ez csak átmeneti
Chimaera
2019-11-28 07:49:57Na, mire a végére érek a hónapnak, csak történik valami :)
atina0801
2019-11-27 19:29:47Látom, kicsit megindult lefelé:) Csak így tovább!
Chimaera
2019-11-23 16:10:11Köszönöm Tamara, válaszoltam :)
Szakértői Tanács Tamarától
2019-11-22 09:06:31Kedves Chimaera ! Írtam neked e-mailt, hátha tudok segíteni megtalálni a stagnálás okát. Szép napot! Üdv, Tamara
Chimaera
2019-11-21 07:45:19:(
Chimaera
2019-11-20 08:36:17Kedves Atina, köszi szépen, hogy írtál :) Nem a mennyiség ijesztett meg, ha heti 20 deka, akkor heti 20 deka, csak lássam, hogy történik valami. De az oldalazás az nem valami, az semmi. napi fél kiló is ingadozik, de egy hét után azért illene kicsit lejje
atina0801
2019-11-18 12:40:02Kedves Chimaera! Nézz rá az én diagrammomra nyugodtan,láthatod majd,hogy a 30 naposakkal én is kb olyan 1-1,5, max talán 2 kg- ot fogytam egy hónap alatt. Picik vagyunk,talán csak ennyi az oka. Vagy lehet most már be kellene iktatni a rendszeres mozgást
Chimaera
2019-11-18 07:52:59Eltelt 2 hét a második 30 napos programból. Most annyira nem vagyok elégedett :( összesen 1 kiló ment le, és az utóbbi héten szinte semmi. Csak stagnál, illetve egy fél kilós tartományban ugrál fel-le. Nagyon jó lenne tudni, hogy mi lehet az oka, mert akk
Chimaera
2019-11-11 08:32:05Megvolt a centimérés tegnap. Érdekes, hogy a derekam ugyanannyi centi, mint három hete, pedig bizonyos nadrágokat be tudok gombolni, amiket akkor még nem. Bár a kezdő 86-hoz képest a 83 azért nem rossz, de lehetne jobb. Viszont a raktáraim egyértelműen a
Chimaera
2019-11-09 08:35:26A tegnapi napot valamiért nagyon nehéznek éltem meg. Az ebédemhez eleve délután fél 3-kor jutottam hozzá, és kihagytam a lassan felszívódó szénhidrátot, csak vegyes mindenfélékből saláták és kis csirkemell meg főtt tojás volt. A 600 kalóriát nem érte el,
Chimaera
2019-11-07 08:49:59Túl vagyok a 3 napos kezdő lökésen, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel :) Az elmúlt egy hétben újabb bő 1 kilótól szabadultam meg. A diéta kezdetétől, gyakorlatilag 1 hónap alatt több mint 4 kiló súlyt vesztettem, ami már szignifikáns. Nem lehet ví
Chimaera
2019-11-05 09:05:04Sajnos a bejegyzéseket utólag már nem lehet szerkeszteni, pedig néha jól jönne. Szóval *pályára álltam, és *kihízott nadrágom. Legközelebb jobban figyelek :)
Chimaera
2019-11-05 09:02:04Az első nap az újabb 30-as történetből viszonylag lazán eltelt. Most egyáltalán nem volt olyan nehéz, mint amikor elkezdtem. Nem mondom, hogy nem voltam éhes, de nem éreztem azt az étel utáni mindent elsöprő vágyat. Tegnaphoz képest a mérleg is kevesebbet
Chimaera
2019-11-04 08:41:31Végeztem az első 30 napos programmal. Pár napot kihagytam mérés és naplóírás tekintetében, mivel 4 napot vendégségben töltöttünk, és nem volt alkalmam méregetni magam. Tulajdonképpen a diétát sem tartottam be nagyon szigorúan, mert egy vendégségben azért
atina0801
2019-10-29 09:12:21Minden szavaddal egyetértek:)
Chimaera
2019-10-28 07:20:18A 24. nap reggelén, túl a 23-on. Kezdek valami rendszerféleséget felfedezni a grafikonomon. Ma 66,3 kilót mértem, ami az 5 nappal ezelőtti értékkel azonos. Kezd olyan lenni, mint egy részvénygörbe recesszió idején, hullámzik le-fel, de a trend negatív. At
atina0801
2019-10-27 21:55:59Én egyébként nagyon hiányolom ebben a diétában,hogy 180 centi fölötti magasságra van külön alternatíva,de nekünk,akik 160 alatt vagyunk,nincs. Én is mindig azt éreztem,hogy kevesebbet kellene ennem,mint ami elő van írva,és a harmadik szakaszban nem is úgy
Chimaera
2019-10-26 20:10:09Eltelt a 21. és lassan a 22. nap is már. Tegnap és ma nagyon jól éreztem magam, ugrásszerű volt az 1 kiló, amivel tegnap kevesebbet nyomtam a mérlegen, mint tegnapelőtt. Ma reggel nem volt lehetőségem megmérni magam, de délután, amikor hazaértem, akkor ig
Chimaera
2019-10-24 07:05:42Ma lesz a 20. nap, és tegnaphoz képest fél kilóval újra több vagyok. Tudom, hogy az ingadozásokkal nem kell törődni, de visszanéztem az egy héttel ezelőtti értéket, ami azt mutatja, hogy az elmúlt 7 napban összesen 10 dekát fogytam. A pillanatnyi érzésem
Chimaera
2019-10-23 14:45:47A 19. nap reggelén, hála a tegnapi magamra ijesztésnek (:D) 66,3 kg-ot mértem, ami jó, mert az eddigi legalacsonyabb érték. Nem tudom, valójában mi okozta, lehet tényleg az, hogy tegnap ebédre is csak turmixot ittam. Azért ma felülbíráltam az elhatározáso
atina0801
2019-10-22 07:20:56Kedves Chimaera! Először is bocsánat,hogy ismeretlenül beleszólok, remélem nem haragszol meg ( a tegezésért sem)! 1. Az átmeneti súlygyarapodástól nem szabad megijedni! Ez általában csak vízvisszatartást jelent,székrekedést, nem pedig a zsír növekedését
Chimaera
2019-10-22 06:47:58Kezdődik a 18. nap. A súlyom harmadik napja növekszik, ez megijeszt. A harminc napos program leírása szerint ma már reggelizni is kellene, és bár pár nappal ezelőtt azt határoztam el, hogy folytatom a második szakasszal, most inkább azon vagyok, hogy viss
Chimaera
2019-10-21 07:33:38Ez lesz a 17. nap. Alig vártam a reggelt, hogy legyen egy rendes mért adatom a tegnapi kihagyás után. Nos, nem örülök annak, amit láttam, 66,8 kg. Nem értem, hogy miért ment vissza a 4 nappal ezelőtti szintre. Igaz, hétvége volt, de pont ugyanazt csinálta
Chimaera
2019-10-20 15:25:59Túl vagyok a 15. napon, ez a 16. Ma reggel elfelejtettem megmérni magam :( Ezért az előbb ráálltam a mérlegre, de egész nap sokat ittam, és pont ebéd után vagyok. Csak a kaja súlya, amit megettem az előbb, volt nagyjából fél kiló. Szóval ezt a 67,3-mat mo
Chimaera
2019-10-20 15:23:50Túl vagyok a 15. napon, ez a 16. Ma reggel elfelejtettem megmérni magam
Chimaera
2019-10-19 17:14:4914. nap... nagyon elégedett vagyok! 66,4 kg, remélem, nem áll meg a trend. Ma megettem két szem bonbont, azt hiszem, ennyi kis kihágás belefér, és tényleg úgy érzem, hogy megérdemeltem egy kis jutalmat :))) Elvégre 2 hete diétázom, és nem csalok, tisztess
Szakértői Tanács Nikitől
2019-10-18 14:29:50Szuper vagy! Természetesen tudsz inni turmixot reggelire! Sikeres diétát :)
Chimaera
2019-10-18 07:50:16Tegnap volt a 12. nap. Nagy lelkesedéssel szálltam le a mérlegről, mivel beigazolódott a tegnap esti sejtésem... 40 dekával kevesebb! :D Ma reggel újabb 20 deka, már csak 66,7 vagyok :)) Remélem, marad ez a trend.. Már csak 4 nap van hátra ebből a második
Chimaera
2019-10-16 21:05:1211. nap Ma reggel is 67,3, szóval nem változott tegnaptól, viszont, ami meglepett, hogy ma este is annyit mértem! Esténként általában egy kilóval több szoktam lenni, mint reggel. Ez lehet, hogy azt jelenti, hogy most veszítettem egy nagyobb mennyiséget :)
Chimaera
2019-10-15 20:47:5810. nap Ma reggel megnyugodtam, 67,3 volt a mérés eredménye, ami 30 dekával kevesebb, mint a tegnap reggeli ijesztő adat. Szóval úgy látszik, csak pillanatnyi kilengés volt, bár nem tudom, mi lehet az oka. Holnapra már megfőztem a finomnak ígérkező rakot
Chimaera
2019-10-14 22:34:449. nap... Kezdem elveszíteni az optimizmusomat. Ma már többet mértem reggel, mint tegnap, igaz, még csak 10 dekával. De ez már aggaszt, hogy megfordulni látszik a trend. Életem során sokszor diétáztam már, de mindig azok működtek, és maradtak meg hosszú t
Chimaera
2019-10-13 20:55:497-8. nap, ez már kicsit több, mint egy hét :) Ma nem volt kevesebb a súlyom, mint tegnap, ez némileg csalódással töltött el. A centiket is megmértem, és beírtam a táblázatba. Ha nem mértem el semmit sem egy héttel ezelőtt, sem ma, akkor örömmel jelenthet
Chimaera
2019-10-11 10:59:385-6. napon túl, egyelőre úgy érzem, működik a rendszer. Szorgalmasan mérem magam minden reggel. Napi 10 deka nem tűnik nagyon hatékonynak, de tudjuk, hogy minden relatív. Ahhoz képest, hogy az utóbbi időben folyamatosan és alattomosan kusztak felfelé a ki
Chimaera
2019-10-09 07:08:504. nap Végre ehettem rendes főtt ételt. Natúr csirkemell pici olíva olajon megsütve, 10 deka párolt rizs és egy kis zöldség. Pontosan kimértem mindent a kalóriák miatt, és amikor megláttam, hogy ez milyen sok, elkezdtem kételkedni. Eddig ennél sokkal kis
Chimaera
2019-10-08 08:12:563. nap Tegnap túléltem a 3. napot és éjszakát. Nap közben már nem voltam annyira éhes, bár kicsit csaltam, amiről nem tudom, hogy így szabad-e. Hamarabb elkészítettem az ebédet, és délelőtt, amikor éhes voltam, ittam belőle pár kortyot. A reggeli kávémró
Chimaera
2019-10-06 17:25:412. nap Ma nagyon éhes vagyok egész nap. Alig várom, hogy este legyen, és elmehessek aludni, mert akkor nem fogom érezni. Nagyon sok vizet és teát iszom, de az nem segít. Kb. így érezhetik magukat az etióp gyerekek, akik éheznek, és vízzel próbálják enyhí
Chimaera
2019-10-06 12:37:55Túl az első napon... az igazi nehézség az volt, hogy le kellett küzdenem az evés utáni vágyat. Nem voltam igazán éhes, valóban nem éreztem a gyomromban éhséget. De folyamatosan arra gondoltam, hogy enni kellene valamit, ami finom. Akár egy vajas pirítóst