EHBogi81
42 éves 165 cm nőKezdõ súly: 84.3 kg
Aktuális súly: 83 kg
Cél: 80 kg
A motiváció:
Testsúly-diagram
Szeretnél te is fogyinaplót?
Kezdd el mától!!
Kezdõ súly: 84.3 kg
Aktuális súly: 83 kg
Cél: 80 kg
A motiváció:
Szeretnél te is fogyinaplót?
Kezdd el mától!!
Még nincsenek termékek a kosaradban!
Szerintünk ezek érdekelhetnek.
A kiszállítás belföldön ingyenes!
Összesen
0 Ft
Biztosan törölni szeretnéd
a terméket a kosárból?
Add meg e-mail címedet és azonnal értestünk, amint a termék újra elérhető lesz a webshopon.
Sikeres bejelentkezés
Kommentek
EHBogi81
2022-03-19 05:58:19MEGINT VISSZA AZ ALAPOKHOZ!
Szakértői Tanács Dórától
2022-03-02 13:35:48Kedves EHBogi81! Érdeklődnék hogy áll most a diétád?Ha segítségre van szükséged, fordulj hozzánk bizalommal akár itt, akár az tanacsadas@idealbody.hu e-mail címen, hogy átbeszélhessük a diétád és beinduljon a fogyás. :)
EHBogi81
2022-02-24 05:22:06Nem nagyon megy lefelé...elkeseredés a köböm:(
EHBogi81
2022-02-13 21:13:09Kedves Naplóm. Ismét rossz a kedvem. Megálltam megint és utálom magam a szürke hétköznapok ismét visszatérnek. A fogyás sem úgy alakul, ahogy szeretném, próbálok türelmesebb lenni!
EHBogi81
2022-02-05 06:56:46Ma végre 1 hónap kényszerpihenő után eljutok edzeni. Olyan boldog vagyok remélem mostantól legalább heti egyszer tudok edzeni.
EHBogi81
2022-01-29 18:04:21Kedves Naplóm! Ismét vissza a mókuskerékbe. Ilyenkor utálom magam. Nem adhatom fel! Nem ezért küzdöttem!!!!!
EHBogi81
2022-01-23 17:18:05Kedves Naplóm! Kicsit fogytam, de így torna nélkül nehezen megy. Februárban már teljesen mehetek edzésre! Nagyon várom, hogy fogyjak végre látványosan. Most büszke vagyok magamra, de tudom mi a cél.
EHBogi81
2022-01-18 17:43:19Kedves Napló! Beteg voltam és a 18 napon elcsábultam és most utálom magam! Eddig megtudtam állni, hogy ne egyek csigát erre tessék. Ma ettem. Remélem legközelebb erősebb leszek! HAJRÁ!!!!
EHBogi81
2022-01-13 07:37:12Kedves Naplóm. Tegnap óta beteg vagyok így most semmit se tudok csinálni. Ez nagyon elkeserít.
EHBogi81
2022-01-10 12:15:11Kedves Napló! Ma végre megérkezett az ugrálókötél, amit rendeltem. És hozzá rendeltem még egy edző nadrágot is így itthon is végre el tudom kezdeni az edzés tervet. Tegnap este végre nem éreztem a "falási" rohamot ez szerintem nagyon jó. Nem szeretnék még egyszer kövér lenni és nem szeretném azt látni a tükörbe, amit most látok.
EHBogi81
2022-01-08 06:50:20Kedves Naplóm! Nagyon mérges vagyok magamra. Tegnap ugyanis este ettem egy pizza szeletet. Igen a régi szokás. A rossz szokás. Holott már épp, hogy kezdtem fejben össze állni. Erre tessék tegnap vétkeztem. Erről szeretnék leszokni.Vettem egy ugrókötelet, remélem most végre megérkezik. Eddig ugyanis 2 különböző cégtől rendeltem ugrókötelet egyik sem tudta leszállítani azt. Arra gondoltam ugyanis, hogy minden nap 5 többet fogok ugrani a kötélen. Tehát kezdem 5 ugrással majd 10-15-20 és így tovább. Remélem sikerül:)
EHBogi81
2022-01-06 06:13:05Kedves Napló! Tegnap megérkezett a csomag, amit rendeltem benne az epres és a csokis shakel illetve az útifűmaggal és egy nagyon kedves üzenettel, amin ez állt: "Hajrá". Ez most tényleg nagyon jól esett! Fejben már össze állt az életmódváltásommal kapcsolatos dolgok, próbálok tudatosabban étkezni. Edezni most egy műtét miatt nem lehet ezért minden nap gyaloglok és mérem a gyaloglási időmet. Tegnap 7 km gyalogoltam. Szerintem kezdésnek egész jó:)
EHBogi81
2022-01-04 06:17:172022.01.01 megfogadtam, hogy leküzdőm a démonaimat és végre nem fogyni szeretnék, hanem életmódot váltani. Egészségtudatosabban szeretnék élni. Rájöttem, hogy függő vagyok. Nem kaja függő, hanem szénhidrát függő. Ez így nem jó. Elterveztem, hogy szép lassan és fokozatosan /tudatosan/ lépésről-lépésre szeretnék haladni. Apró változtatásokkal kezdem. Remélem sikerülni fog.
Szakértői tanács Barbarától
2021-04-30 12:24:16Kedves EHBogi81! A grafikonodból látom, hogy megakadtál a diétában. Ha segítségre van szükséged, fordulj hozzánk bizalommal akár itt, akár az info@turbodieta.hu e-mail címen, hogy átbeszélhessük a diétád és beinduljon a fogyás. :)