Emike
59 éves 164 cm nőKezdõ súly: 70.4 kg
Aktuális súly: 65.4 kg
Cél: 60 kg
A motiváció:
Testsúly-diagram
Szeretnél te is fogyinaplót?
Kezdd el mától!!
Kezdõ súly: 70.4 kg
Aktuális súly: 65.4 kg
Cél: 60 kg
A motiváció:
Szeretnél te is fogyinaplót?
Kezdd el mától!!
Még nincsenek termékek a kosaradban!
Szerintünk ezek érdekelhetnek.
A kiszállítás belföldön ingyenes!
Összesen
0 Ft
Biztosan törölni szeretnéd
a terméket a kosárból?
Add meg e-mail címedet és azonnal értestünk, amint a termék újra elérhető lesz a webshopon.
Sikeres bejelentkezés
Kommentek
Emike
2021-06-03 09:08:59Sziasztok! Visszatértem. 2019 decemberben jártam itt utoljára. Azóta "elszaladtak a lovak". Ma reggel 70,4 kg-t mutatott a mérleg. És úgy döntöttem hogy ismét belevágok. Korábban csináltam két 30 naposat, nagyon jó eredménnyel. Most egy villám 5 napossal kezdem vagyis kezdtem ma. Ha bírom tovább is akkor megcélozom a 14 naposat, majd áttérek a 30 naposra. 10 kg-t akarok leadni. Úgy érzem meg van hozzá most az elszántságom. Jelszava továbbra is: "A kitartást fizetik!"
Emike
2019-12-29 11:18:24Sziasztok! A korábban leadott 10 kg-t plussz-mínusz 1 kg- mozgásával folyamatosan tudom tartani. Esténként csak turmix, és figyelek kicsit a kb. 300 illetve 600 kcal napi bevitelre. Dec. 24-én délben ittam a turmixot, így gond nélkül vacsiztam a szenteste
Emike
2019-08-23 06:13:30Sziasztok! Június 7. óta 9 kg mínusznál tartok úgy, hogy az elmúlt 3 hétben csak este iszom a turmixot. Természetesen folytatom a megkezdett 300 illetve kb. 600 kcal étkezéseket az esti turmix mellett. Nem hiába mondtam és mondom, hogy egyetlen egy dolog
Emike
2019-08-11 09:29:35A ma reggeli mérlegre állásomkor nem hittem a szememnek. Hétfőn telt le a 2X30 nap. Azóta (6 nap) este turmix, napközben reggeli, ebéd uzsonna, de nem szigorúan, és tényleg nem szigorúan, csak úgy találomra számolgatom a kalóriákat és ismét eltűnt 60 dkg.
Emike
2019-08-05 18:37:08Eltelt a 2x30 napos diétám, számokban az eredmények: összesen -8 kg, és összesen mindenhonnan 34 cm. Nagyon büszke vagyok magamra. Egyetlen egy titka van, KITARTÁS, KITARTÁS, KITARTÁS! A turmixot ezek után tovább fogyasztom vacsira. Olvadó kilókat mindenk
Emike
2019-07-27 19:50:31Hálásan köszönöm kedves Tamara! :-)
Szakértői Tanács Tamarától
2019-07-26 18:19:58Gratulálok Emike! Nagyon ügyes vagy! :)
Emike
2019-07-23 06:26:00Hopssz! Elírtam, bocsánat. Nem július, hanem június 6-án kezdtem a diétámat! :-)
Emike
2019-07-23 05:27:5330 napos második sorozat 17. napjának reggelén megszületett a varázslat, vagyis elértem a július 6-án kitűzött álmom, vágyam, célom! A mérleg ma reggel -7,1 kg-al kevesebbet mutat, mint a kezdéskor. Nagyon boldog vagyok, ám nem álok meg, végig csinálom a
Emike
2019-07-16 06:37:16A 30 napos második sorozatának 10. napjánál tartok. Egy kicsit tanácstalan vagyok, 4-5 napja stagnálok, nem mozdulok szinte csak 10 dkg fel, 10 dkg le. Betartom a diétát, reggel 8-kor iszom az turmixot, délben kb. 600kcal ebéd és 18 órakor ismét turmix. N
Szakértői Tanács Tamarától
2019-07-08 11:43:31Kedves Emike! Köszönöm szépen a kedves szavakat! :) Nagyon szép eredményt értél el, gratulálok! A kitartásodért a nyaralás alatt pedig különösen büszke vagyok rád! Csak így tovább! Csodás napot! Üdv, Tamara
Emike
2019-07-06 06:33:0930 napom: Utolsó nap! Tegnap hazaértünk a rövid kis nyaralásból, és elmondhatatlanul büszke vagyok magamra. Célom az volt, hogy ne szedjek fel egy dekát sem ez idő alatt. És sikerült túl teljesítenem, nemhogy nem híztam, de le is ment közben 20 dkg. A v
Emike
2019-07-02 05:36:5826. napom: Úgy vélem, hogy az igazi kihívás mától érkezik hozzám, hiszen pár óra múlva néhány nap nyári pihenésre indulunk. Bízom magamban és kitartásomban, hiszen számomra eddig a kitartás meghozta gyümölcsét, eltelt 25 nap és - 5,6 kg. Ez számomra hihet
Emike
2019-06-27 05:24:4421. napom: szépen, fokozatosan haladok a kitűzött célom felé, és nagyon boldog vagyok. És most már igazán tudom, és vallom, hogy minden fejben dől el. Ha valaki eredményt akar elérni, igen is felül kell írni a régi, megszokott, sokszor nem helyes szokások
Emike
2019-06-22 05:06:0516. napom: Az utóbbi két napban kicsit stagnálok, ám ez nem zavar, hiszen számomra a végcél a legfontosabb! És van még két hetem a programból.
Emike
2019-06-15 05:51:57Köszönöm Tamara!
Szakértői Tanács Tamarától
2019-06-14 20:29:30Kedves Emike! Tegyél egy próbát a tejjel, ez alapján el fogod tudni dönteni. A gyümölcsöt úgy tudod beiktatni, ha tízóraira fogyasztod, és annyi kalóriával kevesebbet eszel ebédre. A magokat is az ebéd részeként tudod fogyasztani, de figyel ezeknek a kaló
Emike
2019-06-14 19:22:25Kedves Tamara! Szeretnék kérdezni tőled néhány dolgot. Visszatérhetek-e szerinted ahhoz, hogy ismét tejjel igyam a turmixaimat, vagy inkább maradjak a víznél. Írtad korábban, hogy egy időre térjek át a hasmenés miatt a vízzel történő készítésre. Nincs baj
Emike
2019-06-11 05:26:30Kedves Tamara! Köszönöm a segítséged. Változtattam tanácsodra, tej helyett tegnap már vízzel ittam a turmixot és nagyon jól esett, hogy nem kortyogott a hasam, és délelőtt normál székletem volt. Hálásan köszönöm a tanácsot, csodaszép napot neked!
Szakértői Tanács Tamarától
2019-06-10 07:02:07Kedves Emike! A diéta során nem tapasztalhatsz a normál emésztőrendszeri működéstől eltérő tüneteket, így hasmenést és székrekedést sem. A hasmenésedet mindenképp meg kell szüntetni, mivel a tápanyagok nem tudnak megfelelően felszívódni. Ennek több oka l
Emike
2019-06-10 06:38:19Eltelt a három nap. A folyamatos hasmenésen kívül minden rendben van. Mától ebédelek szilárdat, remélem az már javítani fog valamit a helyzetemen. Jól bírtam a 3 turmixos napot, sőt, azt mondhatom hogy nagyon jól! Rengeteget ittam a korábbi magamhoz képe
Emike
2019-06-08 13:35:59A 2. napot csinálom. Mérlegre nem akarok egyenlőre állni, csak ha letelik a 3 nap, ami csak turmix. Kedves Tanácsadóm! Szeretném kérdezni, hogy normális dolog az, hogy nekem amióta megittam a Hunyadi vizet, (csütörtök délután 3 óra) folyamatosan hasmenése
Emike
2019-06-07 06:04:35Sziasztok! Ma kezdem a 30 napos programot. Tegnap elvégeztem a Hunyadi vizes salaktalanítást, biztos ami biztos alapon. Nagyon fellelkesítettek az olvasott sikertörténetek itt is és a facebook oldalon is. Ami nagyon tetszik, és megfogott, az a rengeteg bi