fulopzsolt28

fulopzsolt28

37 éves 177 cm férfi

Kezdő súly: 84 kg

Aktuális súly: 75.4 kg

Cél: 0 kg

A motiváció:

Támogatás Szakértői támogatást kért a diéta során.

Testsúly-diagram

Testsúly
BMI

Kommentek

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2019-04-22 22:49:59

Ma végére értem a második 30 napos turnusnak, és meglepően jó eredménnyel zártam. 81,7kg-rol 76-ra fogytam, összesítve szeptember óta - 86,7 - több mint 10kg-val lettem könnyebb.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2019-03-22 12:40:59

A mai napon kezdetét veszi a második 30 napos turnus. Bízom benne hasonló ereménnyel fog zárni, mint a legutóbbi.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-10-13 12:03:18

A tegnapi nappal végét ért a 30 napos programom és összeségében 5,5 kg-val vagyok könnyebb. Novemberben folytatjuk.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-10-10 11:00:19

Lassan vége a 30 napos szeánsznak és meglepő majdnem sikerült elérni a 77 kg-ot.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-10-05 08:48:13

Eddig úgy tűnik, hogy beállt egy súly ami tartósnak mutatkozik. Van még hátra kb 8 nap. Talán pár deka meg addig lemegy. Összesen 2 hónap alatt 6 kg mínusz.

tucsok1989

tucsok1989

2018-10-01 16:23:22

Szombati napon kezdtem el a diétát. A hétvége egész jól telt, nem fájt a fejem, nem szédültem (pedig számítottam ezekre bevallom őszintén). A shake ízében (csokis) nem csalódtam, ittam már ettől sokkal rosszabbat is.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-10-01 10:02:10

A tegnapi nappal végét ért a 2 szakasz. Eddig nem olyan rossz a helyzet. Az érdekesebb része most fog jönni. Leginkább a reggelitől félek ugyanis nem mindig tudom elkészíteni amit szeretnék.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-23 05:42:32

Egész jól alakul a dolog ugyanakkor még a fejem reggelente egy fáj. Az étkezések egyáltalán nem viselnek meg. Mindent pontosan betartók és lehet nem egy hónap alatt de el fogom érni a kitűzött 76 kg-ot. A mai ebédem kb 20dkg csirkemell paprikával töltve é

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-19 13:18:17

Nagyon köszönöm a segítséget, és várom a további fogyást. Most már jobb is a közérzetem szerencsére a fejem sem fáj, úgyhogy már csak előre. Még egyszer köszönöm.

Szakértői Tanács Nikitől

Szakértői Tanács Nikitől

2018-09-19 10:21:08

Kedves fulopzsolt28! Köszönöm a részletes válaszodat. Küldtünk Neked egy e-mail üzenetet. :) Üdv, Niki

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-18 18:14:24

Kedves Niki! Mivel többféle műszakban dolgozom sajnos így egy megbeszélt rendszer szerint adagolom a turmixot. Amennyiben hajnalban - 4 - kelek akkor összesen 5 étkezés van. Ma pont egy ilyen nap volt. Reggel 5:20-35 között volt az első turmixom amely 3 d

Szakértői Tanács Nikitől

Szakértői Tanács Nikitől

2018-09-17 09:49:26

Kedves fulopzsolt28! Ha megengeded, a diétád pontosítása érdekében feltennék néhány kérdést, amire szívesen venném, ha válaszolnál. Hogyan adagolod a turmixot és hányszor fogyasztod egy nap? Tejjel vagy vízzel készíted? Folyadékot mennyit és mit fogyaszta

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-17 04:50:54

A mai napon sajnos ismét gyarapodott a súlyom. Tulajdonképpen mindent betartottam egy dolgot kivéve. Kénytelen voltam enni 2 almát tízóraira és uzsonnára mert ha nem már kórházba kerültem volna. A fejfájás és a szédülés meg mindig mindennapok része. Remél

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-16 10:00:09

Hát sajnos nem úgy alakul a dolog ahogy szeretném. Lehet teljesen máshogy kellene csinálni ezt a fogyókúrát. A jelenlegi helyzet az, hogy a turmix és az antioxidáns tabletta teljesen leviszi a vércukorszintem. Szerintem ez így nem jó. Előző nap 2 kg mínu

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-16 08:04:44

Hát sajnos nem úgy alakul a dolog ahogy szeretném. Lehet teljesen máshogy kellene csinálni ezt a fogyókúrát.

fulopzsolt28

fulopzsolt28

2018-09-15 10:09:56

Tegnap kezdtem el a 30 napos programot, és hát eléggé megütött a dolog. A cél 7-9 kg mínusz. A legelső napon semmilyen szilárd élelmiszert nem vittem be, csak azokat amik le vannak írva. Meg is lett a hatása. Folyamatosan szédülök - valószínű leesik a vér

Diet

Szeretnél te is fogyinaplót?

Kezd el mától!

regisztrálok regisztrálok

Diétaválasztó

Találd meg a megfelelő Turbó Diéta csomagot!

Nemed:

kg

cm

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!