Receptek

Málnás túrókrém mandulával

Turbó Diéta

A cikk szerzõje:

Turbó Diéta

 

Friss, finom reggeli, tele fehérjével, hogy jól induljon a nap.

Turbó DiétaHozzávalók:

  • 10 dkg zsírszegény túró
  • 150 g/egy kis doboz natúr joghurttal
  • 100 g málna
  • 1 púpozott evőkanál (~16 g) darált natúr mandula

Elkészítés:

Keverd össze a túrót a joghurttal, majd óvatosan forgasd bele a málnát. A tetejét szórdd meg mandulával és már eheted is!

 

További receptjeink:

Receptek Zöldséges csirkemáj Zöldséges csirkemáj Zöldséges csirkemáj

Ha szereted a belsőségeket, akkor ennek a receptnek örülni fogsz. Bár a máj alapvetően nehéz étel, a zöldségeknek hála mégis belefér a diétába.

#ebéd #cukorbetegeknek is #főétel
Receptek Különleges rakott kel Különleges rakott kel Különleges rakott kel

Egy adag csak 450 kalória, így akár még egy diétás desszert is belefér az ebédre megszabott 600 kalóriás keretbe.

#ebéd #gluténmentes #cukorbetegeknek is #főétel
BLOG Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész Újévi fogyókúrák alapszabályai - 1.rész

Sok ember van, aki elhatározza az év első napjaiban, hogy idén végre rendet tesz az életében, nem halogatja tovább a súlyproblémája megoldását. Ha Te is közéjük tartozol, most segítünk, hogy eredményesebb legyél!

#táplálkozás #életmód
Receptek Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves

Könnyű, nyári, hűs frissítő, üde ízével igazán feldobja a diétát.

#ebéd #gluténmentes #cukorbetegeknek is #leves

Diétaválasztó

Találd meg a megfelelõ Turbó Diéta csomagot!

Nemed:

kg

cm