Miért nehéz modern nőként fogyni?
A legtöbb diéta komoly odafigyelést és sok ráfordított energiát igényel, ami gyakran nem fér bele a mindennapokba. Speciális étrendet és életmódot kialakítani nagy macera, a rohanós napok összevissza evései pedig szinte lehetetlenné teszik. Egy egyszerű diétával nem kellene felforgatnod a konyhádat és az életedet.
Mi nők hajlamosak vagyunk minden új, trendi diétába belekapni, amit aztán nem csinálunk végig következetesen. Ráadásul a rengeteg divatos módszer közül kevés a valóban megbízható és igazolt, legtöbbjük sajnos haszontalan, sőt, néha még káros is. Ehelyett jobb egy régi jól bevált recept, ami már sokaknál bizonyított.
A különböző ételallergiában szenvedők, vagy speciális étrendet követők számára sok fogyókúra egyáltalán nem alkalmas. Akinek már eleve figyelnie kell valamilyen összetevőre, nekik különösen nehéz megtalálniuk az étrendjükbe illeszkedő és hatékony diétát.
részletek