Receptek

Joghurt fűszeresen

IdealBody®

A cikk szerzõje:

IdealBody®

 

Ez a sonkával, snidlinggel, medvehagymával fűszerezett joghurt reggelinek is ideális, de akár húsok mellé is tálalhatod.

IdealBody®Hozzávalók:

  • 1 pohár natúr joghurt (150 g)

  • apróra vágott snidling

  • medvehagyma

  • 1 db teljes kiőrlésű kifli

  • 2 szelet csirkemell sonka

Elkészítés:

1 pohár natúr joghurtba keverj apróra vágott snidlinget. Tipp: snidling helyett használhatsz ízlés szerint kaprot vagy petrezselymet, vagy medvehagymát is! Ehhez tálalj 1 db teljes kiőrlésű kiflit 2 szelet csirkemell sonkávalés kész is a tökéletes reggeli.

Hogyan készíts házi joghurtot és kefirt 3 perc alatt?

A joghurt/kefir előállításához csak a megfelelő PRO- PRE joghurt/kefir készítő ALAP csomagra van szükséged, amely 1 db TeFe hőtárolót, 1 db hőmérőt és 1 db befőttes üveget tartalmaz.

Ehhez szerezd be a számodra megfelelő oltókultúrát (6 vagy 12 db-os joghurt/kefir) és nézd meg a honlapunkon lévő videónkat, hogy meggyőződj róla, valóban meg tudod csinálni egy laza mozdulattal.

További receptjeink:

Receptek Fűszeres hekk serpenyős-hagymás burgonyával Fűszeres hekk serpenyős-hagymás burgonyával Fűszeres hekk serpenyős-hagymás burgonyával

Egyszerűen elkészíthető, könnyű ebéd, amit a kakukkfű és a joghurt tesz tökéletessé. Íme a kedvenc hekkfilé receptünk, amivel akár sport nélkül is lefogyhatsz! 

#diétás ebéd #diabetikus ételek #600 kalória #diétás főétel
Receptek Enikő párolt hagymás padlizsán receptje Enikő párolt hagymás padlizsán receptje Enikő párolt hagymás padlizsán receptje

Diétázónk, Enikő megosztotta velünk kedvenc receptjét. Az ízletes padlizsánt egyszerű elkészíteni, és tökéletes ebéd a diéta alatt.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #laktózmentes ételek #diabetikus ételek #húsmentes
BLOG Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták? Miért nem működnek a divatdiéták?

Mik azok a divatdiéták, és hogyan befolyásolják táplálkozási szokásainkat? Miért nem érdemes bedőlni nekik, és milyen élelmiszereket válasszunk egészségünk érdekében?

#táplálkozás #életmód
Receptek Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel Zabos-túrós amerikai palacsinta kollagénnel

Fogyj eredményesen akár sport nélkül is, szupergyors receptünkkel! Reggelire vagy uzsonnára is fogyaszthatod ezeket a kollagénnel dúsított palacsintákat. Tálald joghurttal és egy kevés bogyós gyümölccsel! 

#diétás reggeli #diétás édesség