Receptek

Erdei gyümölcsös pohárdesszert

Turbó Diéta

A cikk szerzõje:

Turbó Diéta

 

Elkészíteni nagyjából 2 perc, az íze pedig a friss tavaszt idézi.

Turbó DiétaHozzávalók: (2 adaghoz)

  • Ricotta sajt 250 g
  • Stevia 4 teáskanál
  • fagyasztott erdei
  • gyümölcs
  • 100 g
  • Bourbon vanília (őrölt) 1 késhegynyi

Elkészítés:

Keverd össze a Ricottát a Stevia-val és a vaníliával, majd rétegezd poharakba a gyümölcsökkel és tedd a hűtőbe pár órára!

Tipp: Szezon hiányában ez a desszert fagyasztott bogyósgyümölcsökből is finom!

Energiatartalom: 156,2 kcal, Fehérje 9,3 g, Zsír 8,9 g, Szénhidrát 7 g, Élelmi rost 2,5 g

 

További receptjeink:

Receptek Málnás túrókrém mandulával Málnás túrókrém mandulával Málnás túrókrém mandulával

Friss, finom reggeli, tele fehérjével, hogy jól induljon a nap.

#diétás reggeli #gluténmentes receptek #diabetikus ételek
Receptek Áfonyás muffin diétásan Áfonyás muffin diétásan Áfonyás muffin diétásan

Mennyeien finom, tavaszi desszert, diétás formában. 1 adag garantáltan kevés lesz!

#diétás édesség
BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt

Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is.

#táplálkozás #életmód
Receptek Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves

Könnyű, nyári, hűs frissítő, üde ízével igazán feldobja a diétát.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #diabetikus ételek #diétás levesek

Fogyókúra kalkulátor: Találd meg a hozzád illő diétát!

Találd meg a megfelelõ Turbó Diéta csomagot!

Nemed:

kg

cm

<