GYIK

Mit tegyek, ha a napi adagom elfogyasztása után mégis éhesnek érzem magam?

Turbó Diéta

A cikk szerzõje:

Turbó Diéta

 

Győződj meg róla, hogy nem csak pszichés éhezésről van szó. Ha biztos vagy benne, hogy kevés a kalóriabevitel (pl. gyengének, erőtlennek érzed magad) kérd szakértőink segítségét, itt! Ha az éhséged inkább pszichés fogyassz el egy csésze zöldséglevest, vagy sétálj egyet a friss levegőn – gyakran ugyanis csak a szemünk éhes, amit a fejünk kiszellőztetésével könnyen orvosolhatunk.

BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Így kerüld el a stresszevést a home office alatt

Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is.

#táplálkozás #életmód
Receptek Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves Mentás ribizlileves

Könnyű, nyári, hűs frissítő, üde ízével igazán feldobja a diétát.

#diétás ebéd #gluténmentes receptek #diabetikus ételek #diétás levesek

Fogyókúra kalkulátor: Találd meg a hozzád illő diétát!

Találd meg a megfelelõ Turbó Diéta csomagot!

Nemed:

kg

cm