BLOG Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor Egészséges táplálkozás a munkahelyen: fontos szempontok étkezéskor

Hogyan éljünk egészségesen, amikor egész nap az irodában vagyunk? Könnyen, és ez teljesen reális.

#táplálkozás
BLOG 8 tuti főzési tipp 8 tuti főzési tipp 8 tuti főzési tipp

Így változtass a konyhai rutinon a még hatékonyabb diéta érdekében.

#táplálkozás
BLOG Az őszi táplálkozás hétparancsolata Az őszi táplálkozás hétparancsolata Az őszi táplálkozás hétparancsolata

Az őszi időszak kiváltképp alkalmas szervezetünk megtisztítására, felesleges kilóink ledolgozására. Ha betartjuk a szakértők tanácsait, mindössze két hét alatt látványos változást érhetünk el!

#fehérje diéta #méregtelenítés #ősz #táplálkozás
BLOG A visszahízás okai és amit tehetsz ellene A visszahízás okai és amit tehetsz ellene A visszahízás okai és amit tehetsz ellene

Sok ideiglenes sikeres diétázó akkor veszíti el a motivációját, amikor elkezd visszahízni. Nem csoda, hogy lankad a kedve annak, akire annak ellenére, hogy látszólag betart minden előírást, elkezdenek visszakúszni a kilók. De mit ront el az, aki a diéta ellenére hízik? 

#táplálkozás
BLOG Te jól tudod? Íme a teljes igazság a cukorról Te jól tudod? Íme a teljes igazság a cukorról Te jól tudod? Íme a teljes igazság a cukorról

Gyakran hallunk olyan kijelentéseket a diétázóinktól, hogy teljes mértékben kiiktattak mindenféle cukrot az étrendjükből, ám általában kiderül, hogy ezt a hozzáadott cukrokra értik, vagy pedig csak ők hiszik azt, hogy kiiktattak mindent és valójában ez nincs így. Sokan ugyanis nincsenek tisztában a cukortípusokkal és azzal, hogy mely élelmiszerekkel visznek be cukrot a szervezetükbe.

#táplálkozás
BLOG Bűnöztél a diétában? Utáltad magad érte? Bűnöztél a diétában? Utáltad magad érte? Bűnöztél a diétában? Utáltad magad érte?

Ezzel minden diétázónak legalább egyszer szembe kellett már néznie, egy becsúszott kocka csoki, egy elmaradt edzés vagy egy pohár bor miatt. Te is ezerrel ostorozod magad ilyenkor? 

#táplálkozás
BLOG Jöttek a csodabogyók Jöttek a csodabogyók Jöttek a csodabogyók

Nem is értem, mit vártam tőlük, de tisztességesen beszedtem háromfélét is. Emiatt igazából csak a pénztárcám fogyókúrázott, mert én egy grammot se adtam le.

#táplálkozás #életmód
BLOG Mit egyél a külföldi nyaralás során? Mit egyél a külföldi nyaralás során? Mit egyél a külföldi nyaralás során?

Általában két csoportra osztható a kérdést feltevők tábora. Vannak, akik szeretik kipróbálni az új ízeket és utazásuk során kifejezetten örömmel hódolnak a kulináris élvezeteknek. Vannak azonban, akik ódzkodnak mindentől, ami nem megszokott, vagy talán csak az átlagosnál érzékenyebb a gyomruk.

#táplálkozás #egészség #életmód

Akciók és tippek a postafiókodban

Rendeld meg online!
Rendeld meg online! webshop
Vagy keresd a drogériákban, szupermarketekben, patikákban és gyógynövényboltokban!